女性が異性に興味持つ体の部位とは？

こんにちは

ゆーすけです。

あなたはどんな腹筋に

憧れますか。

プロボクサーや水泳選手のような

キレイに割れた腹筋ですか。

それともボディービルダーのような

完璧な腹筋ですか。

または

アニメのキャラクターを

イメージするという人もいると思います。

憧れの腹筋は人それぞれ違うと思いますが、

男性が割れた腹筋に憧れているのと同じように

女性も彼氏の割れた腹筋に憧れています。

あなたは人前で自信をもって裸になれますか？

男性は海やプールで裸になることも多く

多くの女性から絶対にチェックされています。

そんな時だらしない腹筋だと

せっかくのアピールチャンスを無駄にしてしまいます。

そんなせっかくのチャンスを

逃さないために日ごろからコツコツ鍛える必要があります。

今回は

チャンスを逃さないためのモテる腹筋トレーニング

を紹介します。

腹筋のトレーニングには様々なものがありますが、

その中でも

特におすすめしたいのが

Ｖ字腹筋です。

ご存知の方も

いると思いますが

体全体でＶの字を表現しているような腹筋です。

やり方は・・・

仰向けの状態から

　　　　↓

足と手を同時に挙げて体から一番離れたところでタッチします

　　　　↓

これを連続で何回も行います。

最初は15回×3セット行い

慣れてきたら回数を増やしてください。

これは

アスリートも行っているトレーニングで

短時間で効果が得られます。

Ｖ字腹筋でモテボディーを手に入れましょう。

私は二週間ほどで効果が出始め、

1ヶ月で夢の6パックを手にしました。

次はあなたの番です！

今回は

モテボディ―を作る

Ｖ字腹筋を紹介しました。